Hoezo druk?
2-daagse trainingPersoonlijke ontwikkeling
Alles wat je moet weten om beter je eigen leven te beheersen
Wat houdt deze training in?
Het woord ‘druk’ heeft meerdere betekenissen. Je kunt druk zijn en jezelf druk maken. Druk ervaren en druk uitoefenen. Druk, in welke betekenis dan ook, kan soms benauwend zijn. Of juist een excuus voor jezelf, zodat je je niet hoeft af te vragen wat belangrijk voor jou is. Totdat het leven zelf die vraag voor jou beantwoordt.
Het is voor de meeste mensen niet gemakkelijk om verschillende ballen in de lucht te houden: carrière maken, je gezin onderhouden, een paar keer per week sporten en ook nog wat tijd vrijhouden om leuke dingen te doen met je vrienden. Laat staan om voortdurend te switchen tussen die verschillende rollen.
Veel mensen worstelen met de vraag of ze de juiste dingen doen op hun werk, wat ze anders zouden kunnen doen zodat ze meer tijd overhouden of vragen zich af waarvoor ze het allemaal doen.
In deze tweedaagse training ga je aan de slag met jezelf! Je gaat samen met jouw coach bekijken hoe jouw leven hebt georganiseerd en of je de juiste dingen doet die jou uiteindelijk gelukkig maken.
Na afloop van deze training heb je een duidelijke toekomstvisie voor jezelf die je koersvast maakt. Je handelt meer congruent ten opzichte van jouw doelen, en bent veerkrachtiger in deze steeds veranderende wereld. Dat levert ook innerlijke rust op. De enige op wie je immers altijd terug kunt vallen ben jij zelf.
Wanneer is ‘Hoezo druk?’ geschikt?
Heb je het gevoel dat je regelmatig grip verliest op de zaken die belangrijk voor je zijn?
Verlies je jezelf soms in productiviteitsdrang of uitstelgedrag?
Wil je een andere richting op met je carrière, maar weet je niet of je hier goed aan doet?
Wil je op een verantwoorde manier meer uit je huidige baan halen, maar weet je niet goed hoe?
Mis jij een duidelijk perspectief voor de lange termijn zowel privé als zakelijk?
Heb je het idee dat jouw zelfbeeld of tevredenheid alleen afhankelijk zijn van prestaties of activiteiten?
Heb je het idee dat je altijd alleen maar bezig bent met je dagelijkse beslommeringen?
Heb je het idee dat je niet vooruitkomt, hoe hard je ook werkt?
Vraag je je soms ook wel eens af waar je het eigenlijk voor doet?
Veel mensen worstelen al jarenlang met deze essentiële levensvragen. Coaches kosten veel geld en stimuleren vaak een bepaalde afhankelijkheidsrelatie: je zou ze gedurende een vast aantal momenten nodig hebben en een coachingsessie is niet goedkoop. Investeer daarom in deze training en krijg advies van trainers die jou echt vooruit kunnen helpen. Altijd vanuit hun eigen expertise. Zij zorgen ervoor dat je maar één keer nodig hebt om jouw work-life balance en carrière een boost te geven.
Wat ga je doen?
- Een pauze nemen om op een afstand te (laten) kijken naar zaken die belangrijk voor jou zijn én waar je echt gelukkig van wordt
- Een nieuw pad uitstippelen op basis van nieuwe keuzes, op een manier en een ritme die bij jou passen
- Onderzoeken welk effecten zakelijke en persoonlijke relaties hebben op de zaken die belangrijk voor jou zijn en hoe je die effecten zelf kunt beïnvloeden
- Jouw productiviteit en uitstelgedrag analyseren en daarin verbeteringen aanbrengen
- Een strategie bepalen waarmee je ook op de lange termijn op topniveau kunt blijven presteren
- Een gezonde kwetsbare houding ontwikkelen, die je nodig hebt om hulp te vragen en van anderen te leren
![](https://heemskerkacademy.com/wp-content/uploads/2019/05/DSC00255.jpg)
Handig om te weten
Praktisch:
-
2 dagen
-
In beide dagen worden theoretische achtergronden met coaching en groepsopdrachten gecombineerd
-
Reader met ruimte om je opdrachten uit te werken
Na afloop van deze training heb je:
-
Een duidelijk beeld van jouw toekomstvisie
-
Praktische handvatten voor het verbeteren van jouw dagelijkse energiemanagement
-
Inzicht in het bewaren en verliezen van focus
-
Kennis van jouw drijfveren en (beperkende) overtuigingen
-
Waardevolle tips waarmee je jouw persoonlijke en zakelijke relaties positief kunt beïnvloeden
-
Voldoende zekerheid om jouw uitgestippelde carrière pad te bewandelen
-
Een gezonde dosis innerlijke rust en zelfvertrouwen
-
Toekomstbestendige motivatie en een winnaarsmentaliteit